| Sequência | Direção | Posição | Base | Movimento | Técnica |
| 15 | Ra2 | Ra2 | oreun beomseogi | Defender no meio com a mão aberta e a outra mão em cima do plexo | sonnal momtongmakki |
| 16 | Ra2 | Ra2 | oreun apkubi | Chutar avançando com o pé que está a frente, atacar no mesmo lugar base contrária no meio | momtong barojireugi |
| 17 | Ra2 | Ra2 | oreun beomseogi | Defender no meio com a mão aberta | batangson momtongmakki |
| 18 | Na | Na | wen dwitkubi | Defender em baixo com a mão fechada e a outra mão em cima do plexo | arae kodureo makki |
| 19 | Na | Na | oreun apkubi | Chutar no mesmo lugar, chutar pulando com a perna contrária tuio apchagi “kihap”, defender no meio de fora para dentro e socar duas vezes | momtong dubeonjireugi |
| 20 | Da1 | Da1 | oreun dwitkubi | Defender no meio com a mão aberta e a outra fechada na cintura | hansonnal momtong bakkatmakki |
| 21 | Da1 | Da1 | wen apkubi | Atacar com o cotovelo na altura do queixo | oreunpalkup dollyochigi |
| 22 | Da1 | Da1 | wen apkubi | Atacar com as costas da mão altura da boca | deungjumeok apchigi |
| 23 | Da1 | Da1 | wen apkubi | Socar no meio | momtong bandaejireugi |
| 24 | Ra1 | Ra1 | wen dwitkub | Defender no meio com a mão aberta e a outra fechada na cintura | hansonnal momtong bakkatmakki |
| 25 | Ra1 | Ra1 | oreun apkubii | Atacar com o cotovelo na altura do queixo | wenpalkup dollyochigi |
| 26 | Ra1 | Ra1 | oreun apkubi | Atacar com as costas da mão altura da boca | deungjumeok apchigi |
| 27 | Ra1 | Ra1 | oreun apkubi | Socar no meio | momtong bandaejireugi |
| Baro | Ga | Na | naranhiseogi | kibon junbiseogi |
Fonte: Taekwondo
Nenhum comentário:
Postar um comentário