Высшее Korio Пумсэ К 1 30 ДАН движения

Высшее Korio Пумсэ К 1 30 ДАН движения
Korio POOM - будь ты для 1-й дан
30 ДВИЖЕНИЯ
ТОНГ MILGUI jumbi
1. Поверните налево 90 º - UEN Tuit Kubi sonnal MONTON МАКИ
2. Двигайтесь вперед - Örün KODUB YOP tchago и Örün AP Kubi sonnal
Pakat TCHIGUI
3. В том же месте, и той же базе - MONTON BARO TCHIRIGUI
4. В том же месте, вытяните правую заднюю ногу - UEN Tuit Kubi MONTON МАКИ
5. Половина повернуть направо до 180 - UEN Tuit Kubi sonnal MONTON МАКИ
6. Двигайтесь вперед - UEN KODUB Dubon YOP tchago и UEN AP Kubi sonnal
ПАКТ TCHIRIGUI
7. То же место, та же база RU - MONTON BARO TCHIRIGUI
8. В том же месте, вытяните левую заднюю ногу - Örün Tuit Kubi MONTON МАКИ
9. Поверните налево 90 º - UEN AP КИУ являются случайными sonnal МАКИ и AGUISON
KALJEBI
10. Двигайтесь вперед - Örün БАЛ tchago AP и AP Örün Kubi sonnal ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ
и UEN AGUISON KALJEBI
11. Двигайтесь вперед - и UEN UEN tchago БАЛ AP AP Kubi sonnal ЯВЛЯЮТСЯ и МАКИ
Örün AGUISON KALJEBI
12. Двигайтесь вперед - Örün БАЛ tchago AP и AP Örün Kubi UEN AGUISON
Муруб КОК-GUI
13. Двигаться вперед, и вращаться на 360 º - Örün AP Kubi PALMOK MONTON RETCHIO
МАКИ
14. Двигайтесь вперед - и UEN UEN tchago БАЛ AP AP AP Kubi Kubi Örün Örün
AGUISON KALJEBI Муруб КОК-GUI
15. В том же месте, потяните переднюю ногу назад UEN AP мартышка PALMOK
MONTON RETCHIO МАКИ
16. Повернуть вправо 270 - мартышка JUTCHUM UEN РАН sonnal MONTON YOP МАКИ
17. В том же месте и на той же основе - Örün JUMOK FIOJOK TCHIGUI
18. В том же направлении в левой Örün AP КОА мартышку и UEN БАЛ YOP
Tchago и сразу перейти к средней и около 180 AP Örün Kubi UEN ПИОН
SONKUT ЯВЛЯЮТСЯ JETCHIO TCHIRIGUI
19. В том же месте, потяните переднюю ногу назад - Örün AP мартышка PALMOK ЯВЛЯЮТСЯ
МАКИ
20. Двигайтесь вперед - AP UEN мартышка BATANSON NULL МАКИ и двигаться вперед
- JUTCHUM Örün PALKUB YOP TCHIRIGUI
21. В том же месте и на той же основе - Örün РАН sonnal MONTON YOP МАКИ
22. В том же месте, и той же основе - UEN JUMOK FIOJOK TCHIRIGUI
23. В том же направлении направо - UEN AP КОА мартышку и Örün БАЛ MONTON YOP
Chagi и сразу же двигаться вперед и сделать пол-оборота 180 º UEN AP Kubi Örün
PIONSONKUT ЯВЛЯЮТСЯ JETCHIO TCHIRIGUI
24. В том же месте, потяните переднюю ногу назад - UEN AP мартышка PALMOK ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ
25. Двигайтесь вперед - AP Örün мартышка BATANSON NULL МАКИ - после этого хода
- JUTCHUM мартышка UEN PALKUB YOP TCHIRIGUI
26. Вытяните правую ногу - MOA мартышка UEN Мне, JUMOK FIOJOK TCHIGUI
27. Половина повернуть налево, 180 - UEN UEN AP Kubi РАН sonnal Pakat TCHIGUI и
UEN РАН sonnal ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ 21
28. Двигайтесь вперед - AP Örün Kubi Örün РАН sonnal МОК TCHIGUI и Örün
RAN sonnal ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ
29. Двигайтесь вперед - UEN UEN AP Kubi sonnal МОК TCHIGUI Ран Ран и UEN
SINNAL ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ
30. Двигайтесь вперед - AP Örün Kubi Örün KALJEBI = KIRAB =
KU MAN - потяните левую ногу - jumbi

Красный пояс Выпускной TE PAL JANG ГУК GUB первые 27 движений

Красный пояс Выпускной TE PAL JANG ГУК GUB первые 27 движений
TE PAL JANG ГУК первой GUB

27 ДВИЖЕНИЯ
Jumbi - NARANI мартышку
1. Рядом с передней левой ноги - Örün Tuit Kubi Кодро MONTON Pakat МАКИ
2. Правая нога на месте, левой ногой вперед - AP UEN Kubi MONTON BARO
TCHIRIGUI
3. Двигайтесь вперед - UEN БАЛ БАЛ DU DANG ПЕСНЯ AP tchago KIRAP = E = UEN
AP Kubi MONTON МАКИ и MONTON Dubon TCHIRIGUI
4. Двигайтесь вперед - AP Örün Kubi MONTON Bende TCHIRIGUI
5. Поверните налево 270 - Örün AP Kubi UEN SANTUL МАКИ
6. В том же месте, развернуться - UEN AP Kubi DANGUIO ТОК TCHIGUI медленно
7. Отступление позади - UEN мартышка AP КОА - движение вперед - AP UEN Kubi Örün
SANTUL МАКИ
8. В том же месте, развернуться - Örün AP Kubi DANGUIO TCHIGUI ТОК - медленно
9. Повернуть вправо 270 - Örün Tuit Kubi sonnal MONTON МАКИ
10. Следующая переднюю ногу - UEN AP Kubi MONTON BARO TCHIRIGUI
11. Вперед - Örün БАЛ AP tchago - после удара, два шага назад - хорошее Örün
Мартышка BATANSON MONTON Каки
12. Поверните налево 90 º - UEN ХОРОШЕЕ мартышка sonnal MONTON МАКИ
13. С передней ноги - и UEN UEN AP AP tchago Kubi MONTON BARO TCHIRIGUI
14. Back Off передней ноге - UEN ХОРОШЕЕ мартышка BATANSON MONTON МАКИ
15. Половина повернуть направо до 180 - Örün ХОРОШЕЕ мартышка sonnal MONTON MKAI
16. С передней ноги - Örün tchago AP и AP Örün Kubi MONTON BARO
TCHIRIGUI
17. Назад от передней ноги - Örün ХОРОШЕЕ мартышка BATANSON MONTON МАКИ
18. Повернуть вправо 270 UEN Tuit Kubi Кодро ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ
19. UEN AP tchago и Örün БАЛ TUIO tchago = AP = KIRAP после удара - Örün
AP Kubi MONTON МАКИ и MONTON Dubon TCHIRIGUI - быстрая =
20. Поверните налево 270 - Örün Tuit Kubi РАН sonnal MONTON МАКИ
21. Следующая переднюю ногу - UEN AP Kubi Örün PAKUB TOLHO TCHIGUI
22. На том же основании, там же - Örün DUNG JUMOK AP TCHIGUI
23. На том же основании, там же - BANDE MONTON TCHIRIGUI
24. Пол-оборота направо, потяните переднюю ногу 180 - UEN Tuit Kubi РАН sonnal
MONTON МАКИ
25. Следующая переднюю ногу - Örün AP Kubi UEN PAKUB TOLHO TCHIGUI
26. На том же основании, там же - UEN DUNG JUMOK AP TCHIGUI
27. На том же основании, там же - BANDE MONTON TCHIRIGUI

КУ-MAN - Вытяните левую ногу - jumbi

Красный пояс Выпускной TE TCHIL JANG ГУК второго GUB 25 перемещается

Красный пояс Выпускной TE TCHIL JANG ГУК второго GUB 25 перемещается

25 ДВИЖЕНИЯ
Jumbi-NARANI мартышку
1. Поверните налево 90 º - UEN ХОРОШЕЕ мартышка BATANSON MONTON МАКИ
2. Örün БАЛ AP tchago и обратно - UEN ХОРОШЕЕ мартышка MONTON МАКИ
3. Пол-оборота направо - Örün ХОРОШЕЕ мартышка BATANSON МАКИ
4. UEN БАЛ AP tchago и обратно - хорошее мартышка Örün MONTON МАКИ
5. Поверните налево 90 º Örün Tuit Kubi sonnal ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ
6. Двигайтесь вперед - UEN Tuit Kubi sonnal ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ
7. Вытяните левую ногу, поверните налево на 90 градусов UEN ХОРОШЕЕ мартышка BATANSON Кодро
MONTON МАКИ
8. На том же месте и на той же основе - DUNG JUMOK Кодро AP TCHIGUI
9. Половина повернуть направо до 180 - Örün ХОРОШЕЕ мартышка BATANSON Кодро MONTON
МАКИ
10. На том же месте и на той же основе - DUNG JUMOK Кодро AP TCHIGUI
11. Вытяните левую ногу, медленно, повернуть направо - MOA мартышка BO JUMOK
12. Двигайтесь вперед - AP UEN Kubi Kaui Dubon МАКИ
13. Двигайтесь вперед - AP Örün Kubi Kaui Дубом МАКИ
14. Половина повернуть налево 270 - UEN AP Kubi MONTON RETHCIO МАКИ
15. Örün MURUP TCHIGUI - после этого, пропуская шаг вперед UEN Tuit КОА
Мартышка DU JUMOK JETCHIO TCHIRIGUI
16. Правая нога на месте, левую ногу вытяните назад - Örün AP Kubi Okoro
ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ
17. Половина повернуть направо до 180 - AP Örün Kubi MONTON RETCHIO МАКИ
18. UEN MURUP TCHIGUI - после этого, пропуская шаг вперед - Örün Tuit КОА
Мартышка DU JUMOK JETCHIO TCHIRIGUI
19. Левая нога в том же месте, правой ногой отступить - UEN AP Kubi Okoro
ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ
20. Поверните налево 90 º - UEN AP мартышка DUNG JUMOK Pakat TCHIGUI
21. Двигайтесь вперед - Örün БАЛ FIOJOK tchago и JUCHUM Örün PALKUB
FIOJOK TCHIGUI
22. Двигаться вперед, левую ногу тянет Örün AP мартышка DUNG JUMOK olgul
Pakat TCHIGUI
23. Двигайтесь вперед - UEN БАЛ FIOJOK tchago и JUTCHUM UEN PALKUB
FIOJOK TCHIGUI
24. На том же месте и на той же основе - UEN РАН sonnal MONTON YOP МАКИ
25. Защитник, тянуть и осуществить нападение в то время как оборона JUTCHUM Örün
MONTON YOP TCHIRIGUI = KIRAP =

КУ-MAN - потяните левую ногу - jumbi

Тхэквондо Красный пояс KIORUGUI FIGHT

Тхэквондо Красный пояс KIORUGUI FIGHT
G - KIORUGUI FIGHT
1. 1 VS 1 Дважды
2. 1 ПРОТИВ ЧЕРНЫЙ ПОЯС

H - БИЗНЕС прыгать обучение
Я - TRENAMENTO КОНКУРС
L - теории познания ЗАЯВЛЕНИЕ
M - BLACK TRACK ПОДГОТОВКА EXAMEDE

Тхэквондо Красный пояс MATCHUO KIORUGUI КОМБИНИРОВАННЫЕ FIGHT

Тхэквондо Красный пояс MATCHUO KIORUGUI КОМБИНИРОВАННЫЕ FIGHT
F - MATCHUO KIORUGUI КОМБИНИРОВАННЫЕ FIGHT
1. HAN спецификации 1 до 15 KIORUGUI
2. DU спецификации 1 до 16 KIORUGUI
3. Ломая kiok FA

Красный пояс Тхэквондо SEQUENCE Пумсэ ДВИЖЕНИЙ

Красный пояс Тхэквондо SEQUENCE Пумсэ ДВИЖЕНИЙ
E - Пумсэ - последовательность движений
1. TE TCHIL JANG ГУК Для второй GUB
2. TE PAL JANG ГУК TO1 º GUB
3.

Тхэквондо Красный пояс ТЕХНИКА НОГ ЮГ БАЛ KI

Тхэквондо Красный пояс ТЕХНИКА НОГ ЮГ БАЛ KI
D - ТЕХНИЧЕСКИЕ ногами - ЮГ БАЛ KI
1. DUBAL DANG ПЕСНЯ AP чаги ногами в два раза
2. DU БАЛ DANG ПЕСНЯ YOP чаги пинать ногами с ножом в два раза
3. MODUM БАЛ AP чаги Две ноги вместе ногами вперед
4. MODUM БАЛ YOP чаги, ногами с обеих ног вместе, чтобы руки
5. Kaui чаги парашюта ножницами открыть
6. Даже GODUP чаги удар ногой с последовательностью дважды

Тхэквондо Красный пояс KINKIOK ATTACK

Тхэквондо Красный пояс KINKIOK ATTACK
C - Основная позиция ATTACK - нападение KINKIOK
KONKIOK Техника удар рукой
1. AP Kubi DANGUIO ТОК TCHIGUI тягу соперника с одной стороны, и ударить его подбородок
с другой стороны 17
2. AP Kubi SONNSL Pakat TCHIGUI удар ножом шею рукой

3. AP Kubi KALJEBI Атакующие горла с большим и указательным пальцами, с рукой
открыты, все вместе, кроме большого
4. AP Kubi MURUP KOKI Ломая колена
5. JUTCHUM мартышка JUMOK FIOJOK TCHIGUI потянув противника и атаки в середине
6. Tuit Kubi DANGUIO ТОК TCHIGUI вырвать у соперников и атаковать подбородок
7. JUTCHUM мартышка PALKUB YOP TCHIGUI атаки с локоть в сторону

Тхэквондо Красный пояс МАКИ ОБОРОНЫ

Тхэквондо Красный пояс МАКИ ОБОРОНЫ
B - Основная позиция ОБОРОНЫ ОБОРОНЫ МАКИ
SON KI ЮЖНАЯ ТЕХНИЧЕСКАЯ HAND
1. AP Kubi PALMOK Кодро MONTON МАКИ - Defender с внутренней стороны
закрыты руку с предплечьем, с другой стороны упирается в устье высоты
живот, руки вниз
2. AP Kubi UEN SANTUL МАКИ - рука сомкнулась над защитой открытой стороной
90 ° по отношению к тыльной стороне руки перед противоположным вами, и с другой стороны в защите
низкой стороне с тыльной стороны ладони обращены вниз, оглядываясь назад
3. AP Kubi РАН sonnal MONTON МАКИ - Нож рук защищать внутрь в
средний
4. AP Kubi PALMOK MONTON RETCHIO МАКИ - Защитник с двумя предплечья
среды, как внутренний смысл из
5. Tuit Kubi PALMOK Кодро MONTON МАКИ Одинаковое количество оборонных 1, только
уйти в отставку и основание отличается 0
6. Tuit Kubi PALMAOK Кодро ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ - Одинаковое количество оборонных только 1
обороны вниз и основание отличается
7. Tuit K sonnal DUNG MONTON МАКИ Защитнику тыльной стороной ножа в руке
средства, с другой стороны, и средство другой стороны открыта, рука нож для варада
низкий, защищая живот
8. Tuit Kubi sonnal навоз МАКИ - То же бывший министр обороны, защищая Poren
ниже

Тхэквондо красного пояса основных фундаментальных мартышка ПОЗИЦИИ

Тхэквондо красного пояса основных фундаментальных мартышка ПОЗИЦИИ
- BASIC принципиальная позиция - основание для мартышка
1. RAK TARI мартышка Одна нога слегка согнута, а другая согнута, равной одной ноге
Герона
2. Ogum Мартышка же базе и раньше, но с ноги под коленом

Тхэквондо Красный пояс 2 GUB

Тхэквондо Красный пояс 2 GUB
КРАСНАЯ ЛЕНТА второго GUB - КРАСНАЯ ЛЕНТА С первого PONTEIRA GUB
200 классов

Высшее Bluebelts TE JANG ГУК МУК 3 GUB 19 движений

Высшее Bluebelts TE JANG ГУК МУК 3 GUB 19 движений
TE МУК JANG ГУК третьего GUB

19 M0VIMENTOS
Jumbi - NARANI мартышку
1. Поверните налево 90 º AP Kubi PALMOK ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ
2. Örün AP tchago и обратно Örün Tuit Kubi MONTON Pakat МАКИ
3. Половина повернуть направо до 180 - AP Örün Kubi PALMOK ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ
4. AP tchago UEN и UEN назад Tuit Kubi MONTON Pakat МАКИ
5. Поверните налево 90 º - UEN AP Kubi Örün РАН sonnal Pitro МАКИ
6. Двигайтесь вперед - Örün olgul TOLHO tchago и после начав право
двигаться вперед, шаг с половиной и повернуть налево на 90 градусов, ход - UEN AP
Kubi olgul Pakat МАКИ и MONTON BARO TCHIRIGUI
7. , Рядом с передней - Örün БАЛ tchago AP и AP Örün Kubi MONTON BARO
TCHIRIGUI
8. Половина повернуть направо до 180 - AP Örün Kubi olgul Pakat МАКИ и MONTON BARO
TCHIRIGUI
9. Двигайтесь вперед - и UEN UEN tchago БАЛ AP AP Kubi MONTON BARO
TCHIRIGUI
10. Вытяните левую ногу назад, поворот влево, делая NARANI мартышка ЯВЛЯЮТСЯ
RETCHIO МАКИ - медленно
11. Двигайтесь вперед - AP Örün Kubi UEN РАН sonnal Pitro МАКИ
12. UEN БАЛ olgul TOLHO tchago = KIRAP = после шага вперед и один шаг
средней левой ноге, повернуть на 90 градусов вправо, Örün AP Kubi PALMOK ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ
13. UEN БАЛ tchago AP - Назад - UEN Tuit Kubi MONTON Pakat МАКИ
14. Майя задний левый 180 UEN AP Kubi PALMOK ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ
15. Örün AP tchago и обратно - Örün Tuit Kubi MONTON Pakat МАКИ
16. Повернуть вправо 270 - Örün Tuit Kubi sonnal MONTON MAKI16
17. Rewind - UEN Tuit Kubi sonnal MONTON МАКИ
18. Rewind - UEN UEN AP Kubi BATANSON MONRON МАКИ и MONTON BARO
TCHIRIGUI
19. Rewind - Örün AP Kubi Örün BATANSON MONTON МАКИ и MONTON BARO
TCHIRIGUI = KIRAP =

Куман - Вытяните правую ногу - jumbi

Высшее Bluebelts TE JANG ГУК 4 GUB 20 ходов

Высшее Bluebelts TE JANG ГУК 4 GUB 20 ходов
TE JANG ГУК 4-й GUB

20 ДВИЖЕНИЯ
Jumbi - NARANI мартышку
1. Поверните налево 90 º - UEN AP Kubi PALMOK ЯВЛЯЮТСЯ Makii
2. Вытяните левую ногу на полшага - UEN мартышка ME JUMOK NERIO TCHUGUI
3. Половина повернуть направо до 180 - AP Örün Kubi PALMOK ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ
4. Вытяните правую ногу на полшага - Örün мартышка ME JUMOK NERIO TCHIGUI
5. Поверните налево 90 º - UEN APKUBI MONTON МАКИ МАКИ и MONTON
6. Двигайтесь вперед - Örün БАЛ tchago AP и AP Örün Kubi DUNG JUMOK AP
TCHIGUI и MONTON МАКИ
7. Двигайтесь вперед - и UEN UEN tchago БАЛ AP AP AP Kubi DUNG JUMOK
TCHIGUI и MONTON МАКИ
8. Двигайтесь вперед - AP Örün Kubi DUNG JUMOK AP TCHIGUI
9. Поверните налево 270 - Örün Tuit Kubi РАН sonnal MONTON YOP МАКИ
10. Двигайтесь вперед - AP UEN Kubi PAKUB TOLHO TCHIGUI
11. Половина поверните направо, чтобы 180-й UEN Tuit Kubi РАН sonnal MONTON YOP МАКИ 15
12. Двигайтесь вперед - AP UEN Kubi PALKUB TOLHO TCHIGUI
13. Поверните налево 90 º - UEN AP Kubi PALMOK ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ МАКИ и MONTON
14. Двигайтесь вперед - Örün БАЛ tchago AP и AP Örün Kubi PALMOK ЯВЛЯЮТСЯ и МАКИ
MONTON МАКИ
15. Вытяните левую ногу, поверните налево на 90 градусов - UEN AP Kubi PALMOK olgul МАКИ
16. Örün БАЛ YOP tchago И Örün AP PAKUP FIOJOK TCHIGUI
17. Ближний право вернуться к 180 - AP Örün Kubi PALMOK olgul МАКИ
18. UEN и UEN БАЛ YOP tchago AP Kubi PALKUP FIOJOK TCHUGI
19. Поверните налево 90 º - UEN AP Kubi PALMOK ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ МАКИ и MONTON
20. Двигайтесь вперед - Örün БАЛ AP tchago и пропуск шаг вперед - КОА Tuit
Мартышка DUNG JUMOK AP TCHIGUI = KIRAP! ! !

Куман - назад и тянет левую ногу -
Jumbi NARANI мартышку

Тхэквондо Синий пояс KIORUGUI FIGHT

Тхэквондо Синий пояс KIORUGUI FIGHT
G - KIORUGUI FIGHT
- 1 1 Двое против ВРЕМЯ
А также:
H - TRINEMENTO конкуру РАЗНОЕ
Я - DE TREINEMENTO COMPEITÇÃO
J - теория
- Знание ПЕРВОЙ ПОМОЩИ
- Основное объяснение

Синий пояс Тхэквондо движется вслед Пумсэ

Синий пояс Тхэквондо движется вслед Пумсэ
E - Пумсэ - Последовательность ДВИЖЕНИЯ
1. TE JANG ГУК за 4 GUB
2. TE МУК JANG ГУК Par 3 GUB
- F MATCHUO KIORUGUI КОМБИНИРОВАННЫЕ FIGHT
- BU ХОРОШЕЕ KIRUGUI - 9-16 4-й и 3-й GUB GUB

Тхэквондо Синий пояс ТЕХНИКА НОГ ЮГ БАЛ KI

Тхэквондо Синий пояс ТЕХНИКА НОГ ЮГ БАЛ KI
D - ТЕХНИЧЕСКИЕ ногами - ЮГ БАЛ KI
1. Pitro чаги Удаление половины луна
2. PODO чаги, ногами с ног растягиваются
3. MIRO чаги Удаление нажатием
4. FIOJOK чаги Тянет противника и удар в то же время

Тхэквондо Синий пояс ПОЛОЖЕНИЕ основная атака KONKIOK

Тхэквондо Синий пояс ПОЛОЖЕНИЕ основная атака KONKIOK
C - Основная позиция ATTACK - нападение KONKIOK
KONKIOK TÉCNIACA НАПАДЕНИЕ HAND
1. AP Kubi MONTON BANDE SEUO TCHIRIGUI удар в середине большим пальцем регионе
вверх, даже те же руки и ноги
2. AP Kubi MONTON BARO SEUO TCHIRIGU же предыдущее нападение на базу с ма
вопреки
3. AP Kubi MONTON BANDE JETCHIO TCHIRIGUI SOCAR в два раза кулаком,
побережье руку вниз
4. AP Kubi MONTON BARO JETCHIO THIRIGUI же предыдущей атаки, но рука
противоположную ногу
5. AP Kubi ЯН JUMOK JETCHIO TCHIRIGUI Две руки контратаке
6. AP КОА мартышка ЯН JUMOK JETCHIO TCHIRIGUI Две руки перед наоборот, базы
вопреки
7. Tuit КОА мартышка JUMOK JETCHIO TCHIRIGUI руки повернуть наоборот - на основе
различный
8. AP мартышка DUNG JUMOK Pakat Коста TCHIGUI рукой вычеркнуть
9. AP Kubi DUNG JUMOK AP Коста TCHIGUI рукой удар вперед 14
10. JU Чум мартышка PALKUP FIOJOK TCHIGUI вырвать у соперников и атаковать
локоть
11. Tuit Kubi MONTON YOP TCHIRIGUI атаковать стороны
12. JU Чум мартышка MONTON YOP TCHIRIGUI Еще раньше атаки, основанной diferete
13. MURUP OLIO TCHIGUI с коленом вверх забастовку

Тхэквондо Синий пояс ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ОБОРОНЫ МАКИ

Тхэквондо Синий пояс ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ОБОРОНЫ МАКИ
B - Основная позиция защиты - МАКИ
СЫН HAND KISUL ТЕХНИКА
1. AP Kubi РАН sonnal MONTON Pitro маки с открытой стороны, стоять в середине
с скрученный ствол, в отличие от базы
2. AP Kubi РАН sonnal olgul Pitro МАКИ же бывший министр обороны только на верхнем
3. AP Kubi PALMOK MONTON Pitro МАКИ Airside предплечье в защите
среда, в отличие от витой ствол
4. APKUBI PALMOK olgul Pitro МАКИ же оборону ранее, только защищает
вверх
5. AP Kubi BATANSON MONTON МАКИ Защитнику с ладони в середине
6. AP Kubi BATANSON ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ же бывший министр обороны только отстоять вниз
7. ХОРОШЕЕ мартышка BATANSONMONTON МАКИ На основе ХОРОШЕЕ мартышка, защищает ладони
руку в середине
8. Tuit Kubi sonnal ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ Защитник с ножом руку вниз
9. ХОРОШЕЕ мартышка BATANSON Кодро MONTON МАКИ защитника с ладонь
средства в
10. AP Kubi BANDE Kaui МАКИ обороны сокровищ
11. AP Kubi Kaui МАКИ обороны ножницами в отличие от
12. AP Kubi MONTON RETCHIO МАКИ ЯН PALMOK AP - Защита в середине
13. AP Kubi Okoro ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ ЯН sonnal - Защитник предплечья пересечения ниже
14. AP Kubi Okoro olgul МАКИ ЯН sonnal - Пересечение предплечья на вершине
15. JUTCHUM мартышка РАН sonnal MONTON YOP МАКИ Защитнику ножом руку в середине
в сторону

Тхэквондо Синий пояс позиции основных фундаментальных мартышка ОСНОВЕ

Тхэквондо Синий пояс позиции основных фундаментальных мартышка ОСНОВЕ
- Основные фундаментальные положения - мартышка БАЗА
1. MO БАЗА PIONHI Мартышка Мартышка, только с одной ноги немного вперед
2. MO Ju Ju Чум Чум базы Мартышка Мартышка, только с одной ноги слегка
вперед
3. ХОРОШЕЕ мартышка, мартышка AP базы, но с пяткой передней ноги поднял
мало, согните оба колена 13
4. База AP KIOTTARI Мартышка Мартышка очень короткий, но с пяткой задней ноги
приподнят
5. AP КОА мартышка Пересечение стоит перед
6. Tuit КОА мартышка Пересечение ногой за

Тхэквондо Синий пояс 3:04 губ

Тхэквондо Синий пояс 3:04 губ
СИНЯЯ ЛЕНТА 4-й ГУК - Синяя полоса с RED PONTEIRA третьего ГУК
50 уроков следующим

Выпускной Диапазон Зеленый Синий 20 5 Gub движения

Выпускной Диапазон Зеленый Синий 20 5 Gub движения
TE JANG ГУК SA пятой GUB
20 ДВИЖЕНИЯ
Jumbi - NARANI мартышку
1. Поверните налево 90 º - Örün Tuit Kubi sonnal MONTON МАКИ
2. Двигайтесь вперед - AP Örün Kubi ПИОН SONKUT SEUO TCHIRIGUI
3. Половина поверните направо, чтобы 180-й UEN Tuit Kubi sonnal MONTON МАКИ
4. Двигайтесь вперед - AP UEN Kubi ПИОН SONKUT SEUO TCHIRIGUI
5. Поверните налево 90 º - UEN AP Kubi JEBIPOM sonnal МОК TCHIGUI
6. Двигайтесь вперед - Örün tchago AP и AP Örün Kubi MONTON BARO TCIRIGUI
7. Двигайтесь вперед - UEN YOP чаги
8. Двигайтесь вперед - Örün YOP tchago и UEN Tuit Kubi sonnal MONTON МАКИ
9. Поверните налево 270 - Örün Tuit Kubi PALMOK Pakat МАКИ
10. Там же - Örün БАЛ AP tchago и бэк-Kubi Örün Tuit MONTON
МАКИ
11. Полузащитника 180 ° вправо, не двигая UEN-Tuit Kubi PALMOK Pakat МАКИ
12. Там же - UEN AP tchago и обратно - UEN Tuit Kubi MONTON МАКИ
13. Поверните налево 90 º - UEN AP Kubi JEBIPOM sonnal МОК TCHIGUI
14. Двигайтесь вперед - Örün БАЛ tchago AP и AP Örün Kubi DUNG JUMOK AP
THCIGUI
15. Поверните налево 90 º UEN AP мартышка MONTON МАКИ
16. Там же - UEN AP мартышка MONTON BARO TCHIRIGUI
17. Повернитесь на 180 градусов вправо, с ногами в том же месте - Örün AP мартышка MONTON
AMKI
18. Там же - Örün AP мартышка MONTON BARO TCHIRIGUI
19. Поверните налево 90 º UEN AP Kubi MONTON МАКИ и MONTON Dobon
TCHIRIGUI
20. Двигайтесь вперед - AP Örün Kubi MONTON МАКИ и MONTON Dobon
TCHIRIGUI = Kirak! =
КУ-MAN тянет назад левую ногу

Jumbi NARANI

Высшее Зеленый пояс 6 Gub 20 ходов

Высшее Зеленый пояс 6 Gub 20 ходов
TE SAM JANG ГУК шестого GUB

20 ДВИЖЕНИЯ
Jumbi - NARANI мартышку
1. Поверните налево 90 º - UEN AP мартышка PALMOK ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ
2. Двигайтесь вперед - Örün tchago AP и AP Örün Kubi MONTON Dubon
TCHIRIGUI
3. Половина повернуть направо до 180 - AP Örün мартышка PALMOK ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ
4. Двигайтесь вперед - и UEN UEN AP AP tchago Kubi Moton Dubon TCHIRUGUI
5. Поверните налево 90 º - UEN AP мартышка sonnal BARO МОК TCHIGUI
6. Двигайтесь вперед - AP Örün мартышка sonnal BARO МОК TCHIGUI
7. Вытяните левую ногу и повернуть налево на 90 º - Örün Tuit Kubi РАН sonnal MONTON
МАКИ
8. Следующая левой ноги - UEN APKUBI MONTON BARO TCHIRIGUI
9. Левая нога находится в том же месте, повернул направо, вытяните ноги прямо назад - UEN
Tuit Kubi РАН sonnal MONTON МАКИ
10. Ноги то же самое, переместите правую ногу - Örün AP Kubi MONTON BARO TCHIRIGUI
11. Правая нога на месте, вытяните левую ногу, поверните левую ногу - UEN AP мартышку
MONTON МАКИ
12. Двигайтесь вперед - AP Örün мартышка MONTON МАКИ
13. Половина повернуть налево до 270 º - UEN AP мартышка PALMOK ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ
14. Двигайтесь вперед - Örün tchago AP и AP Örün Kubi RIDE Dubon TCHIRIGUI
15. Половина повернуть направо до 180 - AP Örün мартышка PALMOK ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ
16. Двигайтесь вперед - UEN tchago AP и AP UENUEN Kubi MONTON Dubon
TCHIRIGUI
17. Поверните налево 90 º - UEN AP мартышка PALMOK ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ и MONTON BARO
TCHIRIGUI
18. Двигайтесь вперед - AP Örün мартышка PALMOK ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ и MONTON BARO
TCHIRIGUI
19. Двигайтесь вперед - и UEN UEN AP AP tchago мартышка ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ и MONTON BARO
TCHIRIGUI
20. Двигайтесь вперед - Örün tchago AP и AP Örün мартышка PALMOK ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ
MONTON BARO TCHIRIGUI = KIRAP!
Куман - поверните и вытяните левую ногу
Jumbi NARANI

Тхэквондо Зеленый пояс KIORUGUI FIGHT

Тхэквондо Зеленый пояс KIORUGUI FIGHT
G - KIORUGUI FIGHT
- 1 VS 1 После
Также предоставляется:
H - SIDE подготовки прыжок
Я - ОБУЧЕНИЕ КОНКУРС
J - теория
1. ЗНАНИЯ В ОБЛАСТИ КОНКУРЕНЦИИ
2. EXPRICAÇÕES BASIC
3. EXPRICAÇÕES OF Dubon KIORUGUI
4. Знания о TALHONDÊ

Тхэквондо Зеленый пояс MATCUO KIORUGUI FIGHT МАТЧ

Тхэквондо Зеленый пояс MATCUO KIORUGUI FIGHT МАТЧ
F - MATCUO KIORUGUI FIGHT МАТЧ
BU ХОРОШЕЕ KIORUGUI - от 1 до 8

Тхэквондо Зеленый пояс ТЕХНИКА НОГ ЮГ БАЛ KI

Тхэквондо Зеленый пояс ТЕХНИКА НОГ ЮГ БАЛ KI
D - ТЕХНИЧЕСКИЕ ногами - ЮГ БАЛ KI
1. NERIO чаги ногами вниз с пяткой
2. Расслабьтесь Tuit чаги
3. AP RURIO чаги Удаление ½ круга вперед с пятки
4. Пн TUIRO TORA RURIO чаги Поверните тело позади, удар пяткой
И POOM UP - последовательность движений
1. TE SAM JANG ГУК на 6-й GUB
2. TE JANG ГУК SA для 5-го GUB

Тхэквондо Зеленый пояс ПОЛОЖЕНИЕ основная атака KONKIOK

Тхэквондо Зеленый пояс ПОЛОЖЕНИЕ основная атака KONKIOK
C - Основная позиция ATTACK - нападение KONKIOK
Конек ТЕХНИЧЕСКИЕ НАПАДЕНИЕ HAND
1. 1AP Kubi ПИОН SONKUT SEO TCHIRIGUI Атакующие шеи кончиками пальцев,
открытую ладонь вертикально
2. AP Kubi ПИОН SONKUT ОПГ TCHIRIGUI атаки кончиками пальцев, ладони
руки вниз
3. AP Kubi ПИОН SONKUT JETCHIO TCHIRIGUI Атакующие только пальцев с
ладонью вверх
4. AP Kubi DUNG JUMOK olgul AP TCHIGUI Атакующие с функцией резервного копирования, вперед

5. Örün мартышка ME JUMOK NERIO TCHIGUI Нападение на вверх и вниз с ножом
Правая рука закрыта
6. UEN AP мартышка ME JUMOK NERIO TCHIGUI Атакующий сверху, с ножом
оставил
7. AP Kubi PAL КУП OLIO TCHIGUI атакует локтем
8. AP Kubi PAL КУП TOLHO TCHIGUI атакует локтем в полукруг
9. AP Kubi PAL КУП PIOJOK TCHIGUI Тянет противника и атаки с локтем

Тхэквондо Зеленый пояс ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ОБОРОНЫ МАКИ

Тхэквондо Зеленый пояс ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ОБОРОНЫ МАКИ
B - Основная позиция защитой - защитой МАКИ

СЫН HAND KISUL ТЕХНИКА
1 - Tuit Kubi Pakat PALMOK MONTON Pakat МАКИ предплечья защищает в середине для
сторона
2 - Tuit Kubi PALMOK olgul Pakat МАКИ предплечья встает на сторону
3 - Tuit Kubi sonnal MONTON МАКИ Два ножа защитить руки в желудке и
другое защищать организм

Тхэквондо Зеленый пояс основные позиции мартышка основание,

Тхэквондо Зеленый пояс основные позиции мартышка основание,
- Основные позиции мартышка основание,
1 - AP Tchuk MOA Тамарин оконечности ног и пятки вместе, кроме
2 - Чон AP AP Мартышка Мартышка же положении, сгибая оба колена
3 - NATCHUO базы мартышка ниже, чем обычно, в качестве базового ТУИТ кубов или после Kubi
4 - Orum мартышка положение "L" на правую ногу перед
5 - UEN мартышка положение "L", с левой ногой впереди

Тхэквондо Зеленый пояс 6:05 губ

Тхэквондо Зеленый пояс 6:05 губ
ГРУППА зеленый 6 'GUB
GREEN с синей полосой PONTEIRA пятый GUB
40 уроков этого материала следующим образом:

Выпускной Баннер желтый и зеленый 7 Gub 18 движений

Выпускной Баннер желтый и зеленый 7 Gub 18 движений
Куман - вытягивания левой ноги
Я JANG ГУК jumbi TE 7-й GUB

Я JANG ГУК TE 7-й GUB

18 движется! Jumbi NARANI мартышку
1. Поверните налево стороны 90 - UEN AP мартышка PALMOK ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ
2. Двигайтесь вперед - AP Örün Kubi MONTON BANDE TCHIRIGUI
3. Половина повернуть направо до 180 - AP Örün мартышка PALMOK ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ
4. Двигайтесь вперед - AP UEN Kubi MONTON BANDE TCHIRIGUI
5. Повернуть влево на 90 ° - UEN AP мартышка MONTON BARO МАКИ
6. Двигайтесь вперед - AP Örün мартышка MOKTON BARO МАКИ
7. Поверните налево 90 º - UEN AP мартышка PALMOK ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ
8. Двигайтесь вперед - Örün Tcha OLIGUI AP и AP Örün KUBIOLGUL BANDE
TCHIRIGUI
9. Ближний право вернуться к 180 Örün AP мартышка PALMOK ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ
10. Двигайтесь вперед - и UEN UEN OLIGUI Tcha AP AP Kubi olgul BANDE TCHIRIGUI
11. Поверните налево 90 º UEN AP мартышка PALMOK olgul МАКИ
12. Двигайтесь вперед - AP Örün мартышка PALMOK olgul МАКИ
13. Повернуть вправо 270 - UEN AP мартышка MONTON BARO МАКИ
14. Пол-оборота на той же основе - Örün AP мартышка MONTON BARO МАКИ
15. Поверните налево 90 º - UEN AP мартышка PALMOK ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ
16. Двигайтесь вперед - Örün Tcha OLIGUI AP и AP Örün мартышка MONTON BANDE
TCHIRIGUI
17. Двигайтесь вперед - и UEN UEN OLIGUI Tcha AP AP мартышка MONTONBANDE
TCHIRIGUI
18. Двигайтесь вперед Örün Tcha OLIGUI AP и AP UEN Tcha MONTONBANDE
TCHIRIGUI
KIRAP, КУ-MAN - отступить и левой ноги == jumbi,.

Выпускной Диапазон Желтый TE IL JANG ГУК 8 GUB 18 движений

Выпускной Диапазон Желтый TE IL JANG ГУК 8 GUB 18 движений
TE IL JANG ГУК восьмом GUB
18 движется!
Jumbi - NARANI мартышку
1. Поверните налево 90 º - UEN AP мартышка PALMOK ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ
2. Двигайтесь вперед - AP Örün мартышка MONTON DandE TCHIRIGUI
3. Пол-оборота на 180 º - Орен AP мартышка PALMOK ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ
4. Двигайтесь вперед - AP UEN мартышка MONTON BANDE TCHIRIGUI
5. Поверните налево 90 º - UEN AP Kubi PALMOK ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ
6. Базирующаяся в том же месте - MONTON BARO TCHIRIGUI
7. Тянет назад ногу к правой - AP Örün мартышка PALMOK BARO МАКИ
8. Двигайтесь вперед - AP UEN мартышка MONTON BARO TCHIRIGUI
9. Половина повернуть налево до 180 º - UEN AP мартышка PALMOK BARO МАКИ
10. Двигайтесь вперед - AP Örün мартышка MONTON BARO TCHIRIGUI
11. Повернуть вправо на 90 ° - Örün AP Kubi PALMOK ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ
12. База же месте - MONTON BARO TCHIRIGUI
13. Тянет заднюю ногу, поверните налево на 90 градусов - UEN AP мартышка PALMOK olgul МАКИ
14. Двигайтесь вперед - Örün tchago AP и AP Örün мартышка MONTON Bende
TCHIRIGUI
15. Половина повернуть направо до 180 - AP Örün мартышка olgul МАКИ
16. Двигайтесь вперед - и UEN UEN APTCHAGO AP мартышка MONTON BANDE TCHIRIGUI
17. Повернуть вправо на 90 °, левая нога вперед - AP UEN Kubi PALMOK ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ
18. Двигайтесь вперед - AP Örün Kubi и MONTON BANDE TCHIRIGUI = KIRAP!