sábado, 10 de outubro de 2015

Высшее Зеленый пояс 6 Gub 20 ходов

Высшее Зеленый пояс 6 Gub 20 ходов
TE SAM JANG ГУК шестого GUB

20 ДВИЖЕНИЯ
Jumbi - NARANI мартышку
1. Поверните налево 90 º - UEN AP мартышка PALMOK ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ
2. Двигайтесь вперед - Örün tchago AP и AP Örün Kubi MONTON Dubon
TCHIRIGUI
3. Половина повернуть направо до 180 - AP Örün мартышка PALMOK ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ
4. Двигайтесь вперед - и UEN UEN AP AP tchago Kubi Moton Dubon TCHIRUGUI
5. Поверните налево 90 º - UEN AP мартышка sonnal BARO МОК TCHIGUI
6. Двигайтесь вперед - AP Örün мартышка sonnal BARO МОК TCHIGUI
7. Вытяните левую ногу и повернуть налево на 90 º - Örün Tuit Kubi РАН sonnal MONTON
МАКИ
8. Следующая левой ноги - UEN APKUBI MONTON BARO TCHIRIGUI
9. Левая нога находится в том же месте, повернул направо, вытяните ноги прямо назад - UEN
Tuit Kubi РАН sonnal MONTON МАКИ
10. Ноги то же самое, переместите правую ногу - Örün AP Kubi MONTON BARO TCHIRIGUI
11. Правая нога на месте, вытяните левую ногу, поверните левую ногу - UEN AP мартышку
MONTON МАКИ
12. Двигайтесь вперед - AP Örün мартышка MONTON МАКИ
13. Половина повернуть налево до 270 º - UEN AP мартышка PALMOK ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ
14. Двигайтесь вперед - Örün tchago AP и AP Örün Kubi RIDE Dubon TCHIRIGUI
15. Половина повернуть направо до 180 - AP Örün мартышка PALMOK ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ
16. Двигайтесь вперед - UEN tchago AP и AP UENUEN Kubi MONTON Dubon
TCHIRIGUI
17. Поверните налево 90 º - UEN AP мартышка PALMOK ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ и MONTON BARO
TCHIRIGUI
18. Двигайтесь вперед - AP Örün мартышка PALMOK ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ и MONTON BARO
TCHIRIGUI
19. Двигайтесь вперед - и UEN UEN AP AP tchago мартышка ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ и MONTON BARO
TCHIRIGUI
20. Двигайтесь вперед - Örün tchago AP и AP Örün мартышка PALMOK ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ
MONTON BARO TCHIRIGUI = KIRAP!
Куман - поверните и вытяните левую ногу
Jumbi NARANI



Nenhum comentário:

Postar um comentário