terça-feira, 20 de outubro de 2015

Высшее Bluebelts TE JANG ГУК МУК 3 GUB 19 движений

Высшее Bluebelts TE JANG ГУК МУК 3 GUB 19 движений
TE МУК JANG ГУК третьего GUB

19 M0VIMENTOS
Jumbi - NARANI мартышку
1. Поверните налево 90 º AP Kubi PALMOK ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ
2. Örün AP tchago и обратно Örün Tuit Kubi MONTON Pakat МАКИ
3. Половина повернуть направо до 180 - AP Örün Kubi PALMOK ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ
4. AP tchago UEN и UEN назад Tuit Kubi MONTON Pakat МАКИ
5. Поверните налево 90 º - UEN AP Kubi Örün РАН sonnal Pitro МАКИ
6. Двигайтесь вперед - Örün olgul TOLHO tchago и после начав право
двигаться вперед, шаг с половиной и повернуть налево на 90 градусов, ход - UEN AP
Kubi olgul Pakat МАКИ и MONTON BARO TCHIRIGUI
7. , Рядом с передней - Örün БАЛ tchago AP и AP Örün Kubi MONTON BARO
TCHIRIGUI
8. Половина повернуть направо до 180 - AP Örün Kubi olgul Pakat МАКИ и MONTON BARO
TCHIRIGUI
9. Двигайтесь вперед - и UEN UEN tchago БАЛ AP AP Kubi MONTON BARO
TCHIRIGUI
10. Вытяните левую ногу назад, поворот влево, делая NARANI мартышка ЯВЛЯЮТСЯ
RETCHIO МАКИ - медленно
11. Двигайтесь вперед - AP Örün Kubi UEN РАН sonnal Pitro МАКИ
12. UEN БАЛ olgul TOLHO tchago = KIRAP = после шага вперед и один шаг
средней левой ноге, повернуть на 90 градусов вправо, Örün AP Kubi PALMOK ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ
13. UEN БАЛ tchago AP - Назад - UEN Tuit Kubi MONTON Pakat МАКИ
14. Майя задний левый 180 UEN AP Kubi PALMOK ЯВЛЯЮТСЯ МАКИ
15. Örün AP tchago и обратно - Örün Tuit Kubi MONTON Pakat МАКИ
16. Повернуть вправо 270 - Örün Tuit Kubi sonnal MONTON MAKI16
17. Rewind - UEN Tuit Kubi sonnal MONTON МАКИ
18. Rewind - UEN UEN AP Kubi BATANSON MONRON МАКИ и MONTON BARO
TCHIRIGUI
19. Rewind - Örün AP Kubi Örün BATANSON MONTON МАКИ и MONTON BARO
TCHIRIGUI = KIRAP =

Куман - Вытяните правую ногу - jumbi


Nenhum comentário:

Postar um comentário