Taekwondo treinamento do Poomsae

Taekwondo treinamento do Poomsae
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Devem ser considerados os 5 passos que se seguem para o alcance de uma ótima realização do Poomsae:
1 - Padrão: o primeiro passo do treinamento é aprender o padrão.
A concentração, os olhos, os ângulos dos movimentos, devem ser enfatizados além da precisão das ações.

2 - Significado: no próximo passo, a ênfase deve ser posta no equilíbrio, na força, velocidade, respiração e no diagrama do Poomsae.
O significado dos movimentos, a conexão dos pooms e o Poomsae completo deve ser aprendido corretamente.

3 - Uso prático: deve-se agora adaptar todo o aprendizado para o seu próprio uso e descobrir sua praticidade.

4 - Estilo próprio: neste momento deve-se avaliar os achados a respeito da efetividade do que foi aprendido, e com sua estrutura corporal, velocidade, força muscular, força de contração, pontos de ênfase no treinamento, etc.
, e moldar as técnicas para seu próprio estilo.

5 - Otimização: é o alcance de uma realização sintética do treinamento do Poomsae, dominando a arte das técnicas e o espírito do Taekwondo.