sexta-feira, 29 de agosto de 2014

Koryo Poomsae 30 movimentos

Koryo Poomsae 30 movimentos

SequênciaDireçãoPosiçãoBaseMovimentoTécnica
17Ra2Ra2juchumseogiAtaque lateral no meio usando como apoio a mão abertaoreunjumeok pyojeokjireugi
18Ra2Da2oreun apkubiChutar no meio yop-chagi, atacar com a mão aberta abaixo a linha de cinturapyonsonkkeut arae jeochotzireugi
19Ra2Da2oreun apseogiDefender em baixo com a mão fechadaaraemakki
20Ra2Ra2juchumseogiDefender com a mão aberta de cima para baixo altura do plexo, atacar com o cotovelo altura do plexooreunpalkup yopchigi
21Ra2Ra2juchumseogiDefender no meio com a mão aberta e a outra mão fechada na cinturaoreun hansonnal momtong yopmakki
22Ra2Ra2juchumseogiAtaque lateral no meio usando como apoio a mão abertawenjumeok pyojeokjireugi
23Ra2Ra2wen apkubiChutar no meio yop-chagi, atacar com a mão aberta abaixo a linha de cinturapyonsonkkeut arae jeochotzireugi
24Da2Ra2wen apseogiDefender em baixo com a mão fechadaaraemakki
25Da2Ra2juchumseogiDefender com a mão aberta de cima para baixo altura do plexo, atacar com o cotovelo altura do plexowenpalkup yopchigi
26Da2Ra2moaseogiAtacar com a mão fechada em baixo usando como apoio a mão abertawenmejumeok arae pyojeokchigi
27NaNawen apkubiAtacar com a mão aberta de dentro para fora altura do pescoço hansonal bakkatchigi, defender em baixo com a mão abertahansonnal araemakki
28NaNaoreun apkubiAtacar com a mão aberta de fora para dentro altura do pescoço sonnal mokchigi, defender em baixo com a mão abertahansonnal araemakki
29NaNawen apkubiAtacar com a mão aberta de fora para dentro altura do pescoço sonnal mokchigi, defender em baixo com a mão abertahansonnal araemakki
30NaNaoreun apkubiAtacar com a mão aberta altura do pescoço usando a parte interna do polegar e indicadorkhaljaebi, "kihap"
BaroGaNanaranhiseogitongmilgi junbiseogi



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