Sequência | Direção | Posição | Base | Movimento | Técnica 1 |
Junbi | Ga | Na | naranhiseogi | tongmilgi junbiseogi | |
1 | Da1 | Da1 | oreun dwitkubi | Defender meio com a mão aberta e a outra mão aberta em cima do plexo | sonnalmakki |
2 | Da1 | Da1 | oreun apkubi | Chute duplo com a “faca” do pé kodeup yopchagi, atacar com a “faca” da mão de dentro para fora altura do pescoço | sonnal bakkatchigi |
3 | Da1 | Da1 | oreun apkubi | Atacar no mesmo lugar base contrária no meio | momtong barojireugi |
4 | Da1 | Da1 | wen dwitkubi | Defender no meio de fora para dentro mão fechada | momtongmakki |
5 | Ra1 | Ra1 | wen dwitkubi | Defender meio com a mão aberta e a outra mão aberta em cima do plexo | sonnalmakki |
6 | Ra1 | Ra1 | wen apkubi | Chute duplo com a “faca” do pé kodeup yopchagi, atacar com a “faca” da mão de dentro para fora altura do pescoço | sonnal bakkatchigi |
7 | Ra1 | Ra1 | wen apkubi | Atacar no mesmo lugar base contrária no meio | momtong barojireugi |
8 | Ra1 | Ra1 | oreun dwitkubi | Defender no meio de fora para dentro mão fechada | momtongmakki |
9 | Ga | Ga | wen apkubi | Defender em baixo com a mão aberta, atacar com a mão aberta altura do pescoço usando a parte interna do polegar e indicador | wen hansonnal araemakki, khaljaebi |
10 | Ga | Ga | oreun apkubi | Chutar avançando, defender em baixo com a mão aberta, atacar com a mão aberta altura do pescoço usando a parte interna do polegar e indicador, chutar avançando | apchagi, wen hansonnal araemakkim khaljaebi |
11 | Ga | Ga | wen apkubi | Chutar avançando, defender em baixo com a mão aberta, atacar com a mão aberta altura do pescoço usando a parte interna do polegar e indicador | apchagi, wen hansonnal araemakki, khaljaebi, "kihap" |
12 | Ga | Ga | oreun apkubi | Chutar avançando, atacar com a mão aberta no joelho usando a parte interna do polegar e indicador | mureupkkukki |
13 | Na | Na | oreun apkubi | Defender cruzando os braços altura do plexo | anpalmok momtong hechomakki |
14 | Na | Na | wen apkubi | Chutar avançando, atacar com a mão aberta no joelho usando a parte interna do polegar e indicador | mureupkkukki |
15 | Na | Na | wen apseogi | Defender cruzando os braços altura do plexo | anpalmok momtong hechomakki |
16 | Da2 | Ra2 | juchumseogi | Defender no meio com a mão aberta e a outra mão fechada na cintura | wen hansonnal momtong yopmakki |
quinta-feira, 28 de agosto de 2014
Koryo Poomsae 30 movimentos
Koryo Poomsae 30 movimentos
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