quarta-feira, 16 de julho de 2014

Taekwondo Faixa Azul POSIÇÃO BÁSICA DE DEFESA MAKI

Taekwondo Faixa Azul POSIÇÃO BÁSICA DE DEFESA MAKI
B – POSIÇÃO BÁSICA DE DEFESA – MAKI
SON KISUL TÉCNICA DE MÃO
1. AP KUBI RAN SONNAL MONTON PITRO MAKI Com uma mão aberta, defender no meio
com o tronco torcido, na base ao contrario
2. AP KUBI RAN SONNAL OLGUL PITRO MAKI A mesma defesa anterior só que no alto
3. AP KUBI AN PALMOK MONTON PITRO MAKI Lado externo do antebraço defender no
meio, na contrário com o tronco torcido
4. APKUBI AN PALMOK OLGUL PITRO MAKI A mesma defesa anterior, só que defende
em cima
5. AP KUBI BATANSON MONTON MAKI Defender com a palma da mão no meio
6. AP KUBI BATANSON ARE MAKI Mesma defesa anterior, só que defende em baixo
7. BOM SAGUI BATANSONMONTON MAKI Na base BOM SAGUI, defende com a palma
da mão no meio
8. TUIT KUBI SONNAL ARE MAKI Defender com a faca da mão em baixo
9. BOM SAGUI BATANSON KODRO MONTON AN MAKI Defender com a palma da mão no
meio para dentro
10. AP KUBI BANDE KAUI MAKI defesa de tesouro
11. AP KUBI KAUI MAKI Defesa de tesoura ao contrario
12. AP KUBI MONTON RETCHIO MAKI YANG AP PALMOK – Defesa para fora no meio
13. AP KUBI OKORO ARE MAKI YANG SONNAL – Defender antebraço, cruzar em baixo
14. AP KUBI OKORO OLGUL MAKI YANG SONNAL – Cruzar antebraço em cima
15. JUTCHUM SAGUI RAN SONNAL MONTON YOP MAKI Defender faca de mão no meio
de lado


Nenhum comentário:

Postar um comentário