quinta-feira, 3 de julho de 2014

Aulas de Taekwondo TÉCNICA DE PÉS BAL KI SUL

Aulas de Taekwondo TÉCNICA DE PÉS BAL KI SUL
D – TÉCNICA DE PÉS BAL KI SUL
1- AP BAL OLIGUI Levantar pé para cima de frente
2- AP TCHA OLIGUI Chutar para cima de frente
3- YOP BAL OLIGUI Levantar a perna lateralmente
4- YOP TCHA OLIGUI Chutar de lado para cima
5- AN TCHAGUI Chute em semi círculo de fora para dentro
6- PAKAT TCHAGUI Chute em semi círculo de dentro para fora
7- BAN DAL TCHAGUI Chutar meia lua ao meio
8- TOLHO TCHAGUI Chute em semi círculo, com peito de pé na altura do rosto


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