sexta-feira, 18 de julho de 2014

Graduação Faixa Azul TE GUK O JANG 4 GUB 20 movimentos

Graduação Faixa Azul TE GUK O JANG 4 GUB 20 movimentos
TE GUK O JANG 4º GUB

20 MOVIMENTOS
JUMBI – NARANI SAGUI
1. Girar para esquerda 90º - UEN AP KUBI PALMOK ARE MAKII
2. Puxa o pé esquerdo, meio passo – UEN SAGUI ME JUMOK NERIO TCHUGUI
3. Meia volta para direita 180º - ORUN AP KUBI PALMOK ARE MAKI
4. Puxa o pé direito, meio passo – ORUN SAGUI ME JUMOK NERIO TCHIGUI
5. Girar para esquerda 90º - UEN APKUBI MONTON MAKI e MONTON AN MAKI
6. Avançar para frente – ORUN BAL AP TCHAGO e ORUN AP KUBI DUNG JUMOK AP
TCHIGUI e MONTON AN MAKI
7. Avançar para frente – UEN BAL AP TCHAGO e UEN AP KUBI DUNG JUMOK AP
TCHIGUI e MONTON AN MAKI
8. Avançar para frente – ORUN AP KUBI DUNG JUMOK AP TCHIGUI
9. Girar para esquerda 270º - ORUN TUIT KUBI RAN SONNAL MONTON YOP MAKI
10. Avançar para frente – UEN AP KUBI PAKUB TOLHO TCHIGUI
11. Meia volta para direita 180º UEN TUIT KUBI RAN SONNAL MONTON YOP MAKI 15
12. Avançar para frente – UEN AP KUBI PALKUB TOLHO TCHIGUI
13. Girar para esquerda 90º - UEN AP KUBI PALMOK ARE MAKI e MONTON AN MAKI
14. Avançar para frente – ORUN BAL AP TCHAGO e ORUN AP KUBI PALMOK ARE MAKI e
MONTON AN MAKI
15. Puxa o pé esquerdo ,girar para esquerda 90º - UEN AP KUBI PALMOK OLGUL MAKI
16. ORUN BAL YOP TCHAGO E ORUN AP PAKUP FIOJOK TCHIGUI
17. Meio volta para direita 180º - ORUN AP KUBI PALMOK OLGUL MAKI
18. UEN BAL YOP TCHAGO e UEN AP KUBI PALKUP FIOJOK TCHUGI
19. Girar para esquerda 90 º - UEN AP KUBI PALMOK ARE MAKI e MONTON AN MAKI
20. Avançar para frente – ORUN BAL AP TCHAGO e pular um passo para frente – TUIT KOA
SAGUI DUNG JUMOK AP TCHIGUI = K I R A P ! ! !

KUMAN – voltar e puxa o pé esquerdo -
JUMBI NARANI SAGUI


Nenhum comentário:

Postar um comentário