domingo, 12 de abril de 2015

Koryo Poomse bevægelserne 30

Koryo Poomse bevægelserne 30




Sequence Retning Position Base Bevægelse Ark 1
Junbi Ga I naranhiseogi tongmilgi junbiseogi
1 DA1 DA1 oreun dwitkubi Forsvarer medium med en åben side og den anden side på toppen af ​​den åbne kompleks sonnalmakki
2 DA1 DA1 oreun apkubi Dobbelt spark med "kniven" fod kodeup yopchagi, angreb med en "kniv" hånd indefra og ud i nakken sonnal bakkatchigi
3 DA1 DA1 oreun apkubi Strejke i samme sted modsat base i midten momtong barojireugi
4 DA1 DA1 wen dwitkubi Forsvarer i midten af ​​den udvendige side lukket momtongmakki
5 RA1 RA1 wen dwitkubi Forsvarer medium med en åben side og den anden side på toppen af ​​den åbne kompleks sonnalmakki
6 RA1 RA1 wen apkubi Dobbelt spark med "kniven" fod kodeup yopchagi, angreb med en "kniv" hånd indefra og ud i nakken sonnal bakkatchigi
7 RA1 RA1 wen apkubi Strejke i samme sted modsat base i midten momtong barojireugi
8 RA1 RA1 oreun dwitkubi Forsvarer i midten af ​​den udvendige side lukket momtongmakki
9 Ga Ga wen apkubi Forsvarer bunden med en åben hånd, strejke med en åben hånd på halsen ved hjælp af indersiden af ​​tommelfingeren og indeksere wen hansonnal araemakki, khaljaebi
10 Ga Ga oreun apkubi Kicking fremrykkende, forsvarer i bunden med en åben hånd, strejke med en åben hånd ved halsen ved hjælp af indersiden af ​​tommel-og pegefinger, sparke fremad apchagi, wen hansonnal araemakkim khaljaebi
11 Ga Ga wen apkubi Kicking fremme, forsvare på bunden med en åben hånd, strejke med en åben hånd på halsen ved hjælp af indersiden af ​​tommelfingeren og indeksere apchagi, wen hansonnal araemakki, khaljaebi, "kihap"
12 Ga Ga oreun apkubi Kicking fremrykkende, strejke med en åben hånd på knæet ved hjælp af indersiden af ​​tommelfingeren og indeksere mureupkkukki
13 I I oreun apkubi Defender krydser armene højt plexus anpalmok momtong hechomakki
14 I I wen apkubi Kicking fremrykkende, strejke med en åben hånd på knæet ved hjælp af indersiden af ​​tommelfingeren og indeksere mureupkkukki
15 I I wen apseogi Defender krydser armene højt plexus anpalmok momtong hechomakki
16 DA2 RA2 juchumseogi Forsvarer i midten med en åben hånd og den anden hånd på taljen lukket wen hansonnal momtong yopmakki



Nenhum comentário:

Postar um comentário