28 Sipjin Poomse bevægelserne

| Sequence | Retning | Position | Base | Bevægelse | Teknik |
| Junbi | Ga | I | naranhiseogi | | Redningskrans junbiseogi |
| 1 | Ga | I | naranhiseogi | Forsvarer formet bund til top i en cirkel. | hwangsomakki |
| 2 | Den | Den | oreun dwitkubi | t Defender i midten ved hjælp af underarmen med sin knytnæve, hvilket gør en støtte med en åben hånd i nærheden af håndleddet. | sonbadak kodureo momtong bakkatmakki |
| 3 | Den | Den | oreun beomseogi | Attack bruge fingerspidserne i midten, punch to gange på samme sted meget hurtigt. | momtong dubeonjireugi |
| 4 | Den | Den | wen apkubi | Forsvarer side med hænderne lukkes samtidig fra den indvendige højde af ansigtet. | Hecho santeulmakki |
| 5 | Den | Den | juchumseogi | Punch side i midten. | yopjireugi, "kihap" |
| 6 | Ra | I | juchumseogi | Angribe i midten ved hjælp af albuerne. | meongyechigi |
| 7 | Ra | I | juchumseogi | Defender i midten ved hjælp af underarmen med sin knytnæve, hvilket gør en støtte med en åben hånd i nærheden af håndleddet. | sonbadak kodureo momtong bakkatmakki |
| 8 | Ra | Ra | wen dwitkubi | Attack bruge fingerspidserne i midten, punch to gange på samme sted meget hurtigt. | momtong dubeonjireugi |
| 9 | Ra | Ra | oreun apkubi | Forsvarer side med hænderne lukkes samtidig fra den indvendige højde af ansigtet. | Hecho santeulmakki |
| 10 | Ra | Ra | juchumseogi | Punch side i midten. | yopjireugi, "kihap" |
| 11 | Den | I | juchumseogi | Angribe i midten ved hjælp af albuerne. | meongyechigi |
| 12 | Ma | I | wen dwitkubi | Defender i midten ved hjælp af underarmen med sin knytnæve, hvilket gør en støtte med en åben hånd i nærheden af håndleddet. | sonbadak kodureo momtong bakkatmakki |
| Sequence | Retning | Position | Base | Bevægelse | Teknik |
| 13 | Ma | Ma | oreun apkubi | Attack bruge fingerspidserne i midten, punch to gange på samme sted meget hurtigt. | momtong dubeonjireugi |
| 14 | Ma | Ma | oreun dwitkubi | Forsvare nedenunder med en åben hånd, den anden hånd på toppen af den åbne kompleks. | sonnal araemakki |
| 15 | Ma | Ma | oreun apkubi | Denne bevægelse skal forlade taljen, med åbne hænder presser højden af ansigtet. | bawimilgi |
| 16 | Ra | Ma | juchumseogi | Defender i midten med åbne hænder. | sonnaldeung momtong hechomakki |
| 17 | Ra | Ma | juchumseogi | Defender ned indefra og ud med begge hænder åbne. | sonnal arae hechomakki |
| 18 | Ra | Ma | juchumseogi | Forsvare nedenunder med lukkede hænder. | arae hechomakki |
| 19 | Ga | I | wen apkubi | Defender med antebrraço bund til top. | kklyeolligi |
| 20 | Ga | I | wen apkubi | Denne bevægelse skal forlade taljen, med åbne hænder presser højden af ansigtet. | bawimilgi |
| 21 | Ga | I | wen apkubi | Kicking apchagi plexus, punch i midten med begge hænder på samme tid. | chetdarijireugi |
| 22 | Ga | Ga | wen apkubi | Kicking apchagi plexus, punch i midten med begge hænder på samme tid. | chetdarijireugi |
| 23 | Ga | Ga | wen dwikkoaseogi | Kicking apchagi plexus, angribe bruge bagsiden af hånden højde overlæbe. | deungjumeok olgul kodureo apchigi, "kihap" |
| 24 | Ra | I | wen apkubi | Denne bevægelse skal forlade taljen, med åbne hænder presser højden af ansigtet. | bawimilgi |
| 25 | I | I | wen beomseogi | Defender med åbne hænder, og krydsede nedenunder. | sonnal arae otkoreo Makki |
| 26 | I | I | wen dwitkubi | Forsvarer i midten med hænderne åbne hånd at bo plexus skal vende med bagsiden af hånden opad. | sonnaldeung momtongmakki |
| 27 | Ga | I | wen dwitkubi | Angribe med begge hænder i midten på samme tid. | chetdarijireugi |
| 28 | Ma | Ma | wen dwitkubi | Angribe med begge hænder i midten på samme tid. | chetdarijireugi |
| Baro | Ga | I | naranhiseogi | | Redningskrans junbiseogi |
Nenhum comentário:
Postar um comentário