domingo, 5 de abril de 2015

4. Taegeuk Sa Jang 20 træk

4. Taegeuk Sa Jang 20 træk
Taegeuk 4 Jang Sa 20 træk

Sequence Retning Position Base Bevægelse Teknik
Junbi Ga I naranhiseogi Redningskrans junbiseogi
1 DA1 DA1 oreun dwitkubi Forsvar med en åben hånd i midten den anden hånd på plexus sonnal momtongmakki
2 DA1 DA1 oreun apkubi Angreb med fingerspidserne plexus og den anden hånd skal være under albuen pyonsonkkeut sewotzireugi
3 RA1 RA1 oreun apkubi Forsvar med en åben hånd i midten den anden hånd på plexus sonnal momtongmakki
4 RA1 RA1 wen dwitkubi Angreb med fingerspidserne plexus og den anden hånd skal være under albuen pyonsonkkeut sewotzireugi
5 Ga Ga wen apkubi Defense op med en åben hånd, så angriber øret med en åben hånd jebi Poom mokchigi
6 Ga Ga oreun apkubi Kicking fremrykkende Punch højde plexus momtong barojireugi
7 Ga Ga Kick med "kniven" fod yopchagi
8 Ga Ga wen dwitkubi Kick med "kniven" og forsvare foden med en åben hånd sonnal momtongmakki
9 RA3 RA3 oreun dwitkubi Forsvar med underarmen ud momtong bakkatmakki
10 RA3 RA3 oreun dwitkubi Kicking fremrykkende, forsvarer midterste underarm momtong anmakki
11 DA3 DA3 wen dwitkubi Forsvar med underarmen ud momtong bakkatmakki
12 DA3 DA3 wen dwitkubi Kicking fremrykkende, forsvarer midterste underarm momtong anmakki
13 I I wen apkubi Defense op med en åben hånd, så angriber øret med en åben hånd jebi Poom mokchigi
14 I I oreun apkubi Kicking fremad, med bagsiden af ​​sin hånd kontraangreb næsen deungjumeok olgul apchigi
15 RA2 RA2 wen apseogi Defender midten momtongmakki
16 RA2 RA2 wen apseogi Middle angreb mod basen momtong barojireugi
17 DA2 DA2 oreun apseogi Defender midten momtongmakki
18 DA2 DA2 oreun apseogi Middle angreb mod basen momtong barojireugi
19 I I wen apkubi Defender midten og angreb to gange i midten momtong dubeonjireugi
20 I I oreun apkubi Defender midten og angreb to gange i midten momtong dubeonjireugi "Kihap"
Baro Ga I naranhiseogi Redningskrans junbiseogi



Nenhum comentário:

Postar um comentário