28 Jitae Poomse bevægelserne

| Sequence | Retning | Position | Base | Bevægelse | Teknik |
| Junbi | Ga | I | moaseogi | | Redningskrans junbiseogi |
| 1 | Ga | I | oreun dwitkubi | Defender med underarmen i midten. | anpalmok momtong bakkatmakki |
| 2 | Den | Den | oreun apkubi | Forsvare hovedet og punch i midten. | momtong barojireugi |
| 3 | Ra | Ra | wen dwitkubi | Defender med underarmen i midten. | anpalmok momtong bakkatmakki |
| 4 | Ra | Ra | wen apkubi | Forsvare hovedet og punch i midten. | momtong barojireugi |
| 5 | Ga | Ga | wen apkubi | Defender under hans knytnæve. | araemakki |
| 6 | Ga | Ga | oreun dwitkubi | Defender op med en åben hånd. | wenhansonnal olgulmakki |
| 7 | Ga | Ga | wen dwitkubi | Kicking i midten apchagi forsvare nedenunder med en åben hånd. | sonnal araemakki |
| 8 | Den | Ga | wen dwitkubi | Forsvarer i midten ved hjælp af underarmen. | momtong bakkatmakki |
| 9 | Ga | Ga | oreun dwitkubi | Kicking i midten apchagi forsvare nedenunder med en åben hånd. | sonnal araemakki |
| 10 | Ga | Ga | wen apkubi | Forsvare hovedet. | olgulmakki |
| 11 | Ga | Ga | oreun apkubi | Forsvare hovedet, mens stansning i midten. | Keumgang apjireugi |
| 12 | Ga | Ga | oreun apkubi | Forsvare midten uden at tage sin hånd for at forsvare taljen i midten igen. | momtongmakki |
| 13 | Ga | I | oreun dwitkubi | Forsvar nedenunder med en åben hånd. | wen hansonnal araemakki |
| 14 | Ga | I | wen apkubi | Kicking i midten apchagi to punch hurtigt to gange i midten. | momtong dubeonjireugi |
| 15 | Den | I | juchumseogi | Defender med både næver formet cirkel mod panden. | hwangsomakki |
| 16 | I | I | juchumseogi | Defense nedad med sin knytnæve. | wenpalmok arae yopmakki |
| 17 | Ga | I | juchumseogi | Side forsvar i midten med "kniven" hånd. | oreun hansonnal momtong yopmakki |
| Sequence | Retning | Position | Base | Bevægelse | Teknik |
| 18 | Ga | I | juchumseogi | Opladning med indersiden af den lukkede hånd. | wen mejumeok pyojeokchigi, "kihap" |
| 19 | Ga | I | wen hakdariseogi | Defense nedad med sin knytnæve. | arae yopmakki |
| 20 | Ga | I | wen hakdariseogi | Trække den hånd, der er at forsvare taljen til venstre. | jageun doltzeogi |
| 21 | I | I | oreun hakdari | Kicking i midten ved hjælp af en "kniv" fod ned og forsvare sin knytnæve. | wenpalmok arae yopmakki |
| 22 | I | I | oreun hakdari | Trække den hånd, der er fortaler for højre side af taljen. | jageun doltzeogi |
| 23 | I | I | wen apkubi | Kicking i midten ved hjælp af en "kniv" fod og punch i midten på basen tælleren. | momtong barojireugi |
| 24 | I | I | oreun apkubi | Stansning på samme grundlag i midten. | momtong bandaejireugi, "kihap" |
| 25 | Den | Ra | oreun dwitkubi | Forsvarer bunden med en åben hånd og den anden hånd ovenpå plexus. | sonnal araemakki |
| 26 | I | I | wen dwitkubi | Defender med en åben hånd i midten og den anden hånd ovenpå plexus | sonnal momtongmakki |
| 27 | Ra | Ra | wen dwitkubi | Forsvarer bunden med en åben hånd og den anden hånd ovenpå plexus. | sonnal araemakki |
| 28 | Ra | Ra | oreun dwitkubi | Defender med en åben hånd i midten og den anden hånd ovenpå plexus | sonnal momtongmakki |
| Baro | Ga | I | naranhiseogi | | Redningskrans junbiseogi |
Nenhum comentário:
Postar um comentário