Taekwondo Poomse træning

Taekwondo Poomse træning
0 Uddannelse
Bør overveje følgende 5 trin til at opnå en stor præstation af Poomse:
1 - Standard: det første trin af uddannelsen er at lære mønstret.
Koncentrationen, øjne, vinkler af bevægelser, bør fremhæves i tillæg til præcision af aktierne.

2 - Betydning: det næste skridt, at der skal lægges vægt på balance, styrke, hurtighed, respiration og poomsae diagrammet.
Betydningen af ​​bevægelser, tilslutning af poom og fuldstændig Poomse skal læres korrekt.

3 - Praktisk brug: nu skal tilpasse al læring til eget brug, og finde sin funktionalitet.

4 - Style egne: på dette tidspunkt bør du vurdere resultater om effektiviteten af ​​hvad man har lært, og din krop struktur, hurtighed, styrke, muskel sammentrækning styrke, vigtige punkter i uddannelse mv.
Og forme teknikker til deres egen stil.

5 - Optimering: rækken af ​​en syntetisk realisering af Poomse træning, mestrer kunsten af ​​de teknikker og ånden i Taekwondo.