Overvejelser om træningen af Poomse
Den Poomse er en serie af skiftevis handlinger angreb og forsvar, så der er hyppige ændringer af bestande og tekniske forbindelser.
Man skal være opmærksom på kroppens bevægelser, øjne, respiration osv..
For en god uddannelse bør følge de følgende trin:
Fuldstændig forståelse af betydningen af Poomse og principperne for dets sammensætning
- Lagring af diagram Poomse, bevægelser og retninger;
- Overvej det udseende under træningen, tyngdepunktet, rytme, styrke og vejrtrækning.
Nenhum comentário:
Postar um comentário