sábado, 14 de fevereiro de 2015

Graduate Bluebelts TE JANG GUK IUK 3 GUB 19 bevægelser

Graduate Bluebelts TE JANG GUK IUK 3 GUB 19 bevægelser
TE IUK JANG GUK 3rd GUB

19 M0VIMENTOS
Jumbi - NARANI silkeabe
1.. Drej til venstre 90 º AP Kubi PALMOK ER MAKI
2.. Örün AP tchago og ryg Örün Tuit Kubi Monton Pakat MAKI
3.. Halvdelen drej til højre til 180 - AP Örün Kubi PALMOK ER MAKI
4.. AP tchago UEN og UEN tilbage Tuit Kubi Monton Pakat MAKI
5.. Drej til venstre 90 º - UEN AP Kubi Örün RAN sonnal PITRO MAKI
6.. Flyt frem - Örün olgul TOLHO tchago og efter sparker ud til højre
bevæge sig fremad, et skridt og et halvt, og drej til venstre 90 grader, flytte - UEN AP
Kubi olgul Pakat MAKI og Monton BARO TCHIRIGUI
7.. , Next til front - Örün BAL tchago AP og AP Örün Kubi Monton BARO
TCHIRIGUI
8.. Halvdelen drej til højre til 180 - AP Örün Kubi olgul Pakat MAKI og Monton BARO
TCHIRIGUI
9.. Flyt fremad - UEN-og UEN tchago BAL AP AP Kubi Monton BARO
TCHIRIGUI
10.. Træk venstre fod tilbage, drej til venstre, hvilket gør NARANI marmoset ER
RETCHIO MAKI - langsomt
11.. Flyt frem - Örün AP Kubi UEN RAN sonnal PITRO MAKI
12.. UEN BAL olgul TOLHO tchago = KIRAP = efter skridt frem og et skridt
midterste venstre fod, drej 90 grader til højre, Örün AP Kubi PALMOK ER MAKI
13.. UEN BAL tchago AP - back - UEN Tuit Kubi Monton Pakat MAKI
14.. Maia back forlod 180 UEN AP Kubi PALMOK ER MAKI
15.. Örün AP tchago og tilbage igen - Örün Tuit Kubi Monton Pakat MAKI
16.. Roter til højre 270 - Örün Tuit Kubi sonnal Monton MAKI16
17.. Rewind - UEN Tuit Kubi sonnal Monton MAKI
18.. Rewind - UEN UEN AP Kubi BATANSON MONRON MAKI og Monton BARO
TCHIRIGUI
19.. Rewind - Örün AP Kubi Örün BATANSON Monton MAKI og Monton BARO
TCHIRIGUI = KIRAP =

Kuman - Træk højre fod - jumbi


Nenhum comentário:

Postar um comentário