quarta-feira, 16 de dezembro de 2015

Коре Пумсэ движения 30

Коре Пумсэ движения 30




Последовательность Направление Положение База Движение Лист 1
Junbi Джорджия В naranhiseogi tongmilgi junbiseogi
1 Da1 Da1 oreun dwitkubi Защитник среду с открытой стороны, и с другой стороны в верхней части комплекса под открытым sonnalmakki
2 Da1 Da1 oreun apkubi Двухместный удар с "ножом" нога kodeup yopchagi, атака с «нож» рукой изнутри на шее sonnal bakkatchigi
3 Da1 Da1 oreun apkubi Удар в том же месте противоположной базы в середине momtong barojireugi
4 Da1 Da1 Вэнь dwitkubi Защитнику в середине внешней рукой закрыта momtongmakki
5 Ra1 Ra1 Вэнь dwitkubi Защитник среду с открытой стороны, и с другой стороны в верхней части комплекса под открытым sonnalmakki
6 Ra1 Ra1 Вэнь apkubi Двухместный удар с "ножом" нога kodeup yopchagi, атака с «нож» рукой изнутри на шее sonnal bakkatchigi
7 Ra1 Ra1 Вэнь apkubi Удар в том же месте противоположной базы в середине momtong barojireugi
8 Ra1 Ra1 oreun dwitkubi Защитнику в середине внешней рукой закрыта momtongmakki
9 Джорджия Джорджия Вэнь apkubi Защитник нижней с открытой ладонью, удар открытой ладонью в шею использованием внутренней стороны большим и указательным Вэнь hansonnal araemakki, khaljaebi
10 Джорджия Джорджия oreun apkubi Удар ногой вперед, защита внизу с открытой ладонью, удар открытой ладонью в шею использованием внутренней стороны большим и указательным пальцами, удар вперед apchagi, Вэнь hansonnal araemakkim khaljaebi
11 Джорджия Джорджия Вэнь apkubi Удар ногой вперед, защита внизу с открытой ладонью, удар открытой ладонью в шею использованием внутренней стороны большим и указательным apchagi, Вэнь hansonnal araemakki, khaljaebi, "kihap"
12 Джорджия Джорджия oreun apkubi Удаление вперед, удар с открытой стороны от коленного сустава с использованием внутренней стороны большим и указательным mureupkkukki
13 В В oreun apkubi Защитник скрестив руки на груди высокая сплетения anpalmok momtong hechomakki
14 В В Вэнь apkubi Удаление вперед, удар с открытой стороны от коленного сустава с использованием внутренней стороны большим и указательным mureupkkukki
15 В В Вэнь apseogi Защитник скрестив руки на груди высокая сплетения anpalmok momtong hechomakki
16 Da2 Ra2 juchumseogi Защитник в середине с открытой стороны, и с другой стороны на талии закрыта Вэнь hansonnal momtong yopmakki



Nenhum comentário:

Postar um comentário