sábado, 15 de março de 2014

แบนเนอร์สำเร็จการศึกษา เหลืองและสีเขียว 7 GUB 18 เคลื่อนไหว

แบนเนอร์สำเร็จการศึกษา เหลืองและสีเขียว 7 GUB 18 เคลื่อนไหว
กุมาร - ดึงเท้าซ้าย
ผม JANG GUK jumbi TE 7 GUB

ผม JANG GUK TE 7 GUB

18 MOVES! ลิง Jumbi NARANI
1 หันไปด้านซ้าย 90 - Uen PALMOK ลิง AP ARE MAKI
2 ก้าวไปข้างหน้า - Orun AP Kubi Monton บันเด TCHIRIGUI
3 ครึ่งเลี้ยวขวาถึง 180 - AP PALMOK ลิง Orun ARE MAKI
4 ก้าวไปข้างหน้า - Uen AP Kubi Monton บันเด TCHIRIGUI
5 หมุนซ้าย 90 องศา - Uen AP ลิง Monton Baro MAKI
6 ก้าวไปข้างหน้า - Orun AP ลิง MOKTON Baro MAKI
7 เลี้ยวซ้าย 90 องศา - Uen AP ลิง PALMOK ARE MAKI

8 ก้าวไปข้างหน้า - Orun Tcha OLIGUI AP และ AP Orun KUBIOLGUL บันเด
TCHIRIGUI
9 กลางขวากลับไปที่ 180 Orun AP ลิง PALMOK ARE MAKI
10 ก้าวไปข้างหน้า - Uen และ Uen OLIGUI Tcha AP AP Kubi olgul บันเด TCHIRIGUI
11 เลี้ยวซ้าย 90 องศา Uen AP ลิง PALMOK olgul MAKI
12 ก้าวไปข้างหน้า - Orun AP ลิง PALMOK olgul MAKI
13 หมุนขวา 270 - Uen AP ลิง Monton Baro MAKI
14 เปิดครึ่งบนพื้นฐานเดียวกัน - Orun AP ลิง Monton Baro MAKI
15 เลี้ยวซ้าย 90 องศา - Uen AP ลิง PALMOK ARE MAKI
16 ก้าวไปข้างหน้า - Orun Tcha OLIGUI AP และ AP Orun ลิง Monton บันเด
TCHIRIGUI
17 ก้าวไปข้างหน้า - Uen และ Uen OLIGUI Tcha AP AP ลิง MONTONBANDE
TCHIRIGUI
18 ก้าวไปข้างหน้า Orun Tcha OLIGUI AP และ AP Uen Tcha MONTONBANDE
TCHIRIGUI
KIRAP, KU-MAN - ดึงกลับและเท้าซ้าย == jumbi,


Source: เทควันโด

Nenhum comentário:

Postar um comentário