Graduation Range Grøn Blå 20 5 GUB bevægelser
TE JANG GUK SA 5th GUB
20 FLYTNING
Jumbi - NARANI silkeabe
1.. Drej til venstre 90 º - Örün Tuit Kubi sonnal Monton MAKI
2.. Flyt frem - Örün AP Kubi PION SONKUT SEUO TCHIRIGUI
3.. Halvdelen drej til højre til 180th UEN Tuit Kubi sonnal Monton MAKI
4.. Flyt frem - UEN AP Kubi PION SONKUT SEUO TCHIRIGUI
5.. Drej til venstre 90 º - UEN AP Kubi JEBIPOM sonnal MOK TCHIGUI
6.. Flyt frem - Örün tchago AP og AP Örün Kubi Monton BARO TCIRIGUI
7.. Flyt frem - UEN YOP chagi
8.. Flyt frem - Örün YOP tchago og UEN Tuit Kubi sonnal Monton MAKI
9.. Drej til venstre 270 - Örün Tuit Kubi PALMOK Pakat MAKI
10.. På samme sted - Örün BAL AP tchago og back-Kubi Örün Tuit Monton AN
MAKI
11.. Halvdelen back 180 ° til højre uden at flytte UEN-Tuit Kubi PALMOK Pakat MAKI
12.. På samme sted - UEN AP tchago og tilbage igen - UEN Tuit Kubi Monton AN MAKI
13.. Drej til venstre 90 º - UEN AP Kubi JEBIPOM sonnal MOK TCHIGUI
14.. Flyt frem - Örün BAL tchago AP og AP Örün Kubi DUNG JUMOK AP
THCIGUI
15.. Drej til venstre 90 º UEN AP silkeabe Monton AN MAKI
16.. På samme sted - UEN AP silkeabe Monton BARO TCHIRIGUI
17.. Vend rundt 180 grader til højre, med fødderne på samme sted - Örün AP marmoset Monton
AN AMKI
18.. På samme sted - Örün AP silkeabe Monton BARO TCHIRIGUI
19.. Drej til venstre 90 º UEN AP Kubi Monton AN MAKI og Monton Dobon
TCHIRIGUI
20.. Flyt frem - Örün AP Kubi Monton AN MAKI og Monton Dobon
TCHIRIGUI = Kirak! =
KU-MAN trækker tilbage hans venstre fod
Jumbi NARANI
quinta-feira, 5 de fevereiro de 2015
quarta-feira, 4 de fevereiro de 2015
Graduate Green Belt 6 GUB 20 træk
Graduate Green Belt 6 GUB 20 træk
TE SAM JANG GUK 6th GUB
20 FLYTNING
Jumbi - NARANI silkeabe
1.. Drej til venstre 90 º - UEN AP silkeabe PALMOK ER MAKI
2.. Flyt frem - Örün tchago AP og AP Örün Kubi Monton Dubon
TCHIRIGUI
3.. Halvdelen drej til højre til 180 - AP Örün silkeabe PALMOK ER MAKI
4.. Flyt fremad - UEN-og UEN AP AP tchago Kubi Moton Dubon TCHIRUGUI
5.. Drej til venstre 90 º - UEN AP silkeabe sonnal BARO MOK TCHIGUI
6.. Flyt frem - Örün AP silkeabe sonnal BARO MOK TCHIGUI
7.. Træk venstre fod og drej til venstre 90 º - Örün Tuit Kubi RAN sonnal Monton
MAKI
8.. Næste venstre fod - UEN APKUBI Monton BARO TCHIRIGUI
9.. Venstre fod er på det samme sted, drejes til højre, skal du trække foden lige tilbage - UEN
Tuit Kubi RAN sonnal Monton MAKI
10.. Foot er det samme, skal du flytte højre fod - Örün AP Kubi Monton BARO TCHIRIGUI
11.. Højre fod på plads, træk venstre fod, drej den venstre fod - UEN AP silkeabe
Monton AN MAKI
12.. Flyt frem - Örün AP silkeabe Monton AN MAKI
13.. Halvdelen drej til venstre til 270 º - UEN AP silkeabe PALMOK ER MAKI
14.. Flyt frem - Örün tchago AP og AP Örün Kubi RIDE Dubon TCHIRIGUI
15.. Halvdelen drej til højre til 180 - AP Örün silkeabe PALMOK ER MAKI
16.. Flyt frem - UEN tchago AP og AP UENUEN Kubi Monton Dubon
TCHIRIGUI
17.. Drej til venstre 90 º - UEN AP silkeabe PALMOK ER MAKI og Monton BARO
TCHIRIGUI
18.. Flyt frem - Örün AP silkeabe PALMOK ER MAKI og Monton BARO
TCHIRIGUI
19.. Flyt fremad - UEN-og UEN AP AP tchago silkeabe ER MAKI og Monton BARO
TCHIRIGUI
20.. Flyt frem - Örün tchago AP og AP Örün silkeabe PALMOK ER MAKI
Monton BARO TCHIRIGUI = KIRAP!
Kuman - Drej og træk venstre fod
Jumbi NARANI
TE SAM JANG GUK 6th GUB
20 FLYTNING
Jumbi - NARANI silkeabe
1.. Drej til venstre 90 º - UEN AP silkeabe PALMOK ER MAKI
2.. Flyt frem - Örün tchago AP og AP Örün Kubi Monton Dubon
TCHIRIGUI
3.. Halvdelen drej til højre til 180 - AP Örün silkeabe PALMOK ER MAKI
4.. Flyt fremad - UEN-og UEN AP AP tchago Kubi Moton Dubon TCHIRUGUI
5.. Drej til venstre 90 º - UEN AP silkeabe sonnal BARO MOK TCHIGUI
6.. Flyt frem - Örün AP silkeabe sonnal BARO MOK TCHIGUI
7.. Træk venstre fod og drej til venstre 90 º - Örün Tuit Kubi RAN sonnal Monton
MAKI
8.. Næste venstre fod - UEN APKUBI Monton BARO TCHIRIGUI
9.. Venstre fod er på det samme sted, drejes til højre, skal du trække foden lige tilbage - UEN
Tuit Kubi RAN sonnal Monton MAKI
10.. Foot er det samme, skal du flytte højre fod - Örün AP Kubi Monton BARO TCHIRIGUI
11.. Højre fod på plads, træk venstre fod, drej den venstre fod - UEN AP silkeabe
Monton AN MAKI
12.. Flyt frem - Örün AP silkeabe Monton AN MAKI
13.. Halvdelen drej til venstre til 270 º - UEN AP silkeabe PALMOK ER MAKI
14.. Flyt frem - Örün tchago AP og AP Örün Kubi RIDE Dubon TCHIRIGUI
15.. Halvdelen drej til højre til 180 - AP Örün silkeabe PALMOK ER MAKI
16.. Flyt frem - UEN tchago AP og AP UENUEN Kubi Monton Dubon
TCHIRIGUI
17.. Drej til venstre 90 º - UEN AP silkeabe PALMOK ER MAKI og Monton BARO
TCHIRIGUI
18.. Flyt frem - Örün AP silkeabe PALMOK ER MAKI og Monton BARO
TCHIRIGUI
19.. Flyt fremad - UEN-og UEN AP AP tchago silkeabe ER MAKI og Monton BARO
TCHIRIGUI
20.. Flyt frem - Örün tchago AP og AP Örün silkeabe PALMOK ER MAKI
Monton BARO TCHIRIGUI = KIRAP!
Kuman - Drej og træk venstre fod
Jumbi NARANI
terça-feira, 3 de fevereiro de 2015
Taekwondo Green Belt KIORUGUI FIGHT
Taekwondo Green Belt KIORUGUI FIGHT
G - KIORUGUI FIGHT
- 1 VS 1 gang
Der er også:
H - UDDANNELSE JUMP SIDE
I - UDDANNELSE KONKURRENCE
J - TEORI
1.. VIDEN OM KONKURRENCE
2.. EXPRICAÇÕES BASIC
3.. EXPRICAÇÕES AF Dubon KIORUGUI
4.. Viden om TALHONDÊ
G - KIORUGUI FIGHT
- 1 VS 1 gang
Der er også:
H - UDDANNELSE JUMP SIDE
I - UDDANNELSE KONKURRENCE
J - TEORI
1.. VIDEN OM KONKURRENCE
2.. EXPRICAÇÕES BASIC
3.. EXPRICAÇÕES AF Dubon KIORUGUI
4.. Viden om TALHONDÊ
segunda-feira, 2 de fevereiro de 2015
Taekwondo Green Belt MATCUO KIORUGUI FIGHT MATCH
Taekwondo Green Belt MATCUO KIORUGUI FIGHT MATCH
F - MATCUO KIORUGUI FIGHT MATCH
BU GOOD KIORUGUI - 1 til 8
F - MATCUO KIORUGUI FIGHT MATCH
BU GOOD KIORUGUI - 1 til 8
domingo, 1 de fevereiro de 2015
Taekwondo Green Belt TEKNIK FEET SOUTH BAL KI
Taekwondo Green Belt TEKNIK FEET SOUTH BAL KI
D - TEKNISKE FEET - SOUTH BAL KI
1.. Nerio chagi Kicking ned med hælen
2.. Kick tilbage Tuit chagi
3.. AP RURIO chagi Kicking ½ cirkel frem med hælen
4.. MON TUIRO TORA RURIO chagi Drej kroppen bag, sparke med hælen
Og Poom UP - FORLØB BEVÆGELSER
1.. TE SAM JANG GUK For 6th GUB
2.. TE JANG GUK SA For 5th GUB
D - TEKNISKE FEET - SOUTH BAL KI
1.. Nerio chagi Kicking ned med hælen
2.. Kick tilbage Tuit chagi
3.. AP RURIO chagi Kicking ½ cirkel frem med hælen
4.. MON TUIRO TORA RURIO chagi Drej kroppen bag, sparke med hælen
Og Poom UP - FORLØB BEVÆGELSER
1.. TE SAM JANG GUK For 6th GUB
2.. TE JANG GUK SA For 5th GUB
Assinar:
Postagens (Atom)